Uhuk…. Uhuk…. Siapa sih yg pengen batuk ?. Apalagi orang yg punya pekerjaan seperti aku , yg setiap hari mengandalkan suara . Tapi ya… mau gimana lagi . Udah mencoba mempertahankan diri ternyata bobol juga … Gara – gara ade ketularan batuk temennya di sekolah . Kena juga dech … aku , yg kebetulan lagi nggak enak badan. Kalo udah begini jelas beberapa pantangan akan aku jalani , terutama masalah yg berhubungan dengan “ perut “ . Pertama jelas tidak boleh minum air es , makan makanan pedes seperti sarapan nasi pecel .. libur dulu…. Makan gorengan ….. nggak lagi … En menghindar dari udara dingin misalnya mandi malem….Ini bener – bener harus kujalani . Karena kalo tidak , batukku bakal lebih lama .
Tapi , apa sih batuk itu ? Kebetulan pas jalan aku temuin yg satu ini .
Batuk sebenernya merupakan refleks fisiologis yg berfungsi membersihkan saluran pernafasan dari benda - benda asing . Batuk dapat disebabkan gangguan cuaca seperti udara dingin atau perubahan suhu udara , alergi asap atau debu , dahak atau karena rasang saluran pernafasan. Batuk juga menjadi salah satu gejala timbulnya penyakit asma , flu dan tbc.
Tapi anda nggak usah khawatir untuk mengobatinya . Nggak perlu repot ke dokter karena ternyata ada beberapa cara tradisional untuk meredakan batuk . Terapi ini dapat digunakan meredam batuk yg disebabkan oleh alergi debu , asap atau gangguan ringan .
KENCUR
Kencur dikunyah , dihisap airnya . Atau bila suka kunyah hingga lumat kemudian ditelan.
ASAM JAWA
Daging buah asam jawa diseduh dengan menggunakan air panas , tambahkan sedikit gula merah , diamkan hingga dingin . Minum seduhan ini setiap pagi dan sore hari.
WORTEL
Wortel diparut dan diambil sarinya . Diminum dua kali sehari .
MENGKUDU
Buah mengkudu dilumatkan , tambahkan dua gelas air panas , kemudian saring . Ambil airnya dan campur dengan perasan air jeruk nipis . Minum 3 kali sehari.
JAHE
Jahe dibakar dan dimemarkan direbus bersama – sama adas , kayu manis , cengkeh dan gula aren . Saring dan minum airnya. Resep lainnya dengan membakar 15 gr jahe selama 15 menit kemudian memarkan . Seduh dengan 1 gelas air panas dan tambahkAn 1 sendok makan madu.
JERUK NIPIS
Ada beberapa cara jeruk nipis sebagai pereda batuk. Pertama air perasan jeruk nipis ditambah madu secukupnya. Kedua ramuan jeruk nipis mengkudu seperti diatas. Ketiga ramuan jeruk nipis plus kecap . keempat jeruk nipis dicampur garam.
LIDAH BUAYA
Empulur liah buaya dipotong kecil – kecil dicampur dengan madu diminum 3 kali sehari sebanyak 1 sendok teh.
BELIMBING WULUH
Segengam bunga belimbing wuluh direbus dengan 2 gelas air , tambahkan gula batu . Rebusan ini diminum setiap pagi dan sore. Rebus 5 buah belimbing wuluh dalam segelas air . tambahkan 5 gr gula jawa . ebus selama 15 menit , kemudian angkat dan saring . minum 2kali sehari .
Nach sekarang tinggal mencoba anda terbiasa yg mana ? Mudah – mudahan cepet sembuh ya… batukknya …. !!
Sumber Suara Merdeka Cybernews.
Batuk sebenernya merupakan refleks fisiologis yg berfungsi membersihkan saluran pernafasan dari benda - benda asing . Batuk dapat disebabkan gangguan cuaca seperti udara dingin atau perubahan suhu udara , alergi asap atau debu , dahak atau karena rasang saluran pernafasan. Batuk juga menjadi salah satu gejala timbulnya penyakit asma , flu dan tbc.
Tapi anda nggak usah khawatir untuk mengobatinya . Nggak perlu repot ke dokter karena ternyata ada beberapa cara tradisional untuk meredakan batuk . Terapi ini dapat digunakan meredam batuk yg disebabkan oleh alergi debu , asap atau gangguan ringan .
KENCUR
Kencur dikunyah , dihisap airnya . Atau bila suka kunyah hingga lumat kemudian ditelan.
ASAM JAWA
Daging buah asam jawa diseduh dengan menggunakan air panas , tambahkan sedikit gula merah , diamkan hingga dingin . Minum seduhan ini setiap pagi dan sore hari.
WORTEL
Wortel diparut dan diambil sarinya . Diminum dua kali sehari .
MENGKUDU
Buah mengkudu dilumatkan , tambahkan dua gelas air panas , kemudian saring . Ambil airnya dan campur dengan perasan air jeruk nipis . Minum 3 kali sehari.
JAHE
Jahe dibakar dan dimemarkan direbus bersama – sama adas , kayu manis , cengkeh dan gula aren . Saring dan minum airnya. Resep lainnya dengan membakar 15 gr jahe selama 15 menit kemudian memarkan . Seduh dengan 1 gelas air panas dan tambahkAn 1 sendok makan madu.
JERUK NIPIS
Ada beberapa cara jeruk nipis sebagai pereda batuk. Pertama air perasan jeruk nipis ditambah madu secukupnya. Kedua ramuan jeruk nipis mengkudu seperti diatas. Ketiga ramuan jeruk nipis plus kecap . keempat jeruk nipis dicampur garam.
LIDAH BUAYA
Empulur liah buaya dipotong kecil – kecil dicampur dengan madu diminum 3 kali sehari sebanyak 1 sendok teh.
BELIMBING WULUH
Segengam bunga belimbing wuluh direbus dengan 2 gelas air , tambahkan gula batu . Rebusan ini diminum setiap pagi dan sore. Rebus 5 buah belimbing wuluh dalam segelas air . tambahkan 5 gr gula jawa . ebus selama 15 menit , kemudian angkat dan saring . minum 2kali sehari .
Nach sekarang tinggal mencoba anda terbiasa yg mana ? Mudah – mudahan cepet sembuh ya… batukknya …. !!
Sumber Suara Merdeka Cybernews.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar